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孕妇产前需要准备什么

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导读:肥东吴女士:备孕很长时间,前几天去医院检查终于怀孕了,大家都是非常开心的,开心过后,又有点茫然,不知道产前要准备些什么?合肥中山医院医师:产前准备一定要调整好自己的心态

肥东吴女士:备孕很长时间,前几天去医院检查终于怀孕了,大家都是非常开心的,开心过后,又有点茫然,不知道产前要准备些什么?

合肥中山医院医师:产前准备一定要调整好自己的心态,不要过于担忧,顺其自然,慢慢来,注意准备以下几点:

孕妇产前需要准备什么

1.保证充足的睡眠:保证一天10小时的睡眠,最好进行午睡,晚上最晚11点入睡,为分娩时要消耗的体力,储存精力。

2.适量的运动:产前半个月可坚持适当运动,例如在家人陪同下散步,有利于减轻分娩的痛苦。

3.禁止性生活:临产前绝对禁止性生活,以免引起胎膜早破和产时感染。

4.清洁卫生:孕妇住院之前应洗澡,保持身体的清洁。

5.学习生产知识和育儿知识,避免对分娩的恐惧,保持积极乐观心情。

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