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如何预防妊娠纹?

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导读:要说女性在怀孕期间最讨厌的事情是什么?那就是长妊娠纹,因为一旦长出一条妊娠纹,那么女性的肚子上就会长出很多条妊娠纹,并且后续去除也很麻烦。我们只有从怀孕期间就注意,

要说女性在怀孕期间最讨厌的事情是什么?那就是长妊娠纹,因为一旦长出一条妊娠纹,那么女性的肚子上就会长出很多条妊娠纹,并且后续去除也很麻烦。我们只有从怀孕期间就注意,才能够更好的预防生长妊娠纹,那么如何预防妊娠纹呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

一、控制体重

妊娠纹其实也是肥胖纹的一种,所以想要预防妊娠纹,那么女性在怀孕期间,最好要避免体重过重,在饮食上要尽量的控制,孕妇体重过重还会增加生产的难度。

二、均衡饮食

女性在怀孕期间要多食用一些维生素含量高、矿物质和蛋白质含量高的食物,胶原类维生素是保证皮肤的一种重要组成因素,多食用一些可以预防妊娠纹和其他皮肤问题。

三、适量运动

孕妇在怀孕期间适量的做一些运动,可以增强皮肤的弹性,可更好的预防妊娠纹的同时对生产也有着一定的助力。但是孕妇做运动只可适量,不要过于激烈,尽量选择柔和性的运动,比如瑜伽、慢走等。

四、皮肤护理

当女性进入到孕中期的时候,就需要使用专门预防妊娠纹的乳液和橄榄油进行护理,一直坚持到孕后期的时候,基本上生长妊娠纹的几率就会很小,经常性的使用精油按摩可以促进皮肤的血液循环,从而增加肌肤的弹性,可更好的预防妊娠纹。

合肥中山医院医生提醒,孕妇要从多方面来预防妊娠纹的出现,长期坚持下去,就会减小生长妊娠纹的几率,同时还可以更好的护肤。

如果还有其他疑问,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64698888),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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