您所在的位置:合肥产科医院 > 母乳喂养

哺乳期不能吃哪些东西

合肥中山医院产科 免费电话:0551-64698888 | 02-17

在线提问

导读:现在很多新妈妈都会选择母乳喂养,为了给小宝宝最好的口粮,日常的饮食非常在意。哺乳期不能吃哪些东西呢?合肥中山医院妇产科医生提醒哺乳期妈妈远离下面这些食物。 1、辛辣

现在很多新妈妈都会选择母乳喂养,为了给小宝宝最好的口粮,日常的饮食非常在意。哺乳期不能吃哪些东西呢?合肥中山医院妇产科医生提醒哺乳期妈妈远离下面这些食物。

哺乳期不能吃哪些东西呢

1、辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,能引起宝宝拉肚子或胀气。

2、只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱,吃了对妈妈恢复健康不利。

3、刺激性食物:妈妈在哺乳期吃的刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。但可进食少量调味品,如胡椒、酸醋等。

4、巧克力:因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

5、腌制的鱼、肉一类食物:一般成人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。

6、吃过量味精:食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果,妈妈在哺乳期好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

7、药品和酒精:药品和酒精进入血液后,能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。

哺乳期除了要注意日常的饮食,也应该加强体育锻炼,提示免疫力,避免感冒耽误母乳喂养。合肥中山医院妇产科医生表示,哺乳期也是有可能怀孕的,所以一定要做好避孕措施。

上一篇:如何正确使用吸奶器

下一篇:母乳喂养到底有哪些好处

友情提示:文章阐述无法针对您的个人情况,建议您在线咨询,您也可以拨打免费电话:0551-64698888微信:18355149344 咨询。

在线留言 免费挂号平台

合肥中山医院产科相关推荐

合肥中山医院——生育险生孩子不花钱定点医院

合肥中山医院是市职工生育保险生孩子不花钱定点医疗机构。

凡是参加生育保险的女性,来合肥中山医院生产,均可享受国家政策生孩子不花钱的福利。即不做自主生育要求的参保产妇在分娩期间所必须的检查费、接生费、手术费、药品费、床位费、护理费、麻醉费、治疗费、生育的材料费、新生儿医疗费用等所有生育费用,产妇个人支付几乎为0。