产后盆底肌恢复的重要作用

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导读：其实不管顺产还是剖腹产，产后身体变化都很大，身材走样、发福、妇科疾病等情况。但是有一个肌肉群更须引起产后妈妈的重视，那就是盆底肌。强健盆底肌群能够增强控尿控便的能

其实不管顺产还是剖腹产，产后身体变化都很大，身材走样、发福、妇科疾病等情况。但是有一个肌肉群更须引起产后妈妈的重视，那就是盆底肌。

强健盆底肌群能够增强控尿控便的能力、降低盆腔器官脱垂的风险。无论哪一条，对产后的妈妈们是至关重要的。有人认为现在问题不是太严重。但是要知道，绝经后女性雌激素水平下降，盆底的问题会逐渐恶化。

合肥中山医院的医生指出盆底肌对女性的重要作用：通俗地讲就是女性骨盆底部的肌肉群。

状态，如果在这期间内，气血得不到恢复，残留毒素无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。而产后康复就可以帮助解决这个问题，更好的预防各种疾病的发生。

女性产后需尽早做修复，能够帮助损伤的生殖系统粘膜组织和弹性纤维快速再生修复，将产后女性的生殖系统恢复到产前状态。女性产后若没有进行盆底肌的修复，随着年龄增大和激素水平下降，到了50岁左右绝经时，将可能会出现尿失禁和脱垂的高发期。

所以，产妇分娩后一定要为保证将来的生活质量作些积极的准备。分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和治疗。

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